Oi gente tudo bom?
Bora falar de home office, bom separei um tempinho e resolvi escrever a respeito.
Você vai começar a trabalhar ou já trabalha a muito tempo em casa, certo?
Então vamos parar tudo e pensar como o seu ambiente pode afetar o seu humor e sua saúde mental.
O ambiente desempenha um papel crucial no que diz respeito ao bem-estar, e depende de vários fatores como a luminosidade, a poluição visual e os sons precisam ser considerados, a maioria das pessoas trabalham em média 8 horas diárias no mesmo lugar, isso é 1/3 do nosso dia, então sim,, tudo isso precisa ser pensado.
Separei algumas dicas para você trabalhar de maneira mais confortável, e como maior rendimento.
1° Considere a iluminação natural, além de economizar energia, estudos apontam que a exposição à luz solar natural traz bem-estar , que logo aumenta sua produtividade, saúde moral e conforto visual. melhorando nosso bom humor, que por vez melhora seu relacionamento com as pessoas , energia e concentração.
2° Defina em qual parte da sua casa você vai trabalhar.
Qual o local de menos fluxo na sua casa?